Caro Lettore, è uscito il mio nuovo libro su come essere felici attraverso il proprio respiro.
In questo breve saggio ho voluto concentrare in modo semplice e spero esaustivo, quanto ho appreso e messo in atto in 26 anni di studi circa i fondamenti della Medicina Cinese, dell’Energia, del Reiky e della Mindfulness.
Ho così creato un Metodo efficace per gestire le emozioni e lo stress, a cui ho dato il nome del Titolo del Libro. La base è la Mindfulness, della quale sono Educatrice, e che pratico personalmente e in cui ripongo la massima fiducia, essendo scientificamente testata dal 1960 ed utilizzata oggi in oltre 400 Ospedali Italiani per aumentare la soglia del dolore, migliorare la propria qualità di vita, e per ottenere moltissimi benefici psicofisici.
I miei seminari in giro per l’Italia non sono solo presentazioni del libro, o del metodo, ma diventano vere e proprie esperienze di benessere, che tutti coloro che lo desiderano possono sperimentare attraverso una breve meditazione guidata.
E’ un onore per me conoscere e aiutare Persone sempre nuove che si approcciano alla conoscenza di sé attraverso il proprio respiro, attraverso quella consapevolezza che deriva dal sentire se stessi, le proprie parti del corpo, la parte più profonda custodita nell’intima essenza dell’anima.
Quando mi trovo di fronte a tante Persone diverse, tutte insieme nella stessa stanza, l’energia che si crea riesce ad essere percepita da tutti in modo speciale, unico. L’unione fa davvero la differenza.
Se vuoi saperne di più sul Metodo o come fare a raggiungere la consapevolezza di te stesso, puoi scrivermi una e mail al seguente indirizzo: serena.trentin3@gmail.com, ti risponderò personalmente.
Se lo desideri può acquistare il libro presso la Libreria On Line “Il Giardino dei Libri” con un semplice clic al seguente link https://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__felicita-respiro-serena-trentin-libro.php, sarò lieta di ricevere una tua recensione,
grazie per il tuo tempo, a presto!
Serena
Serena Trentin 